| | Приправа

Каша овсяная на молоке рецепт с фото

Каша овсяная на молоке рецепт с фото
Сложность рецепта: средний
Время приготовления: 12-32 мин
Количество порций: 2-7
Калорийность: 213 ккал/100 грамм
Белки: 26
Жиры: 25
Углеводы: 18

Наливаем стакан воды и молоко. Как только молоко начинает закипать по стенкам кастрюли, добавляем овсяные хлопья или геркулес. Солим, добавляем сахар (если выбрали сладкую кашу) и перемешиваем. Варим 5-7 минут, если вы взяли овсяные хлопья, или 15 минут — если геркулес. Если каша показалась вам густой, то не бойтесь добавить немного молока или воды. Овсяная каша на молоке готова. Этот вариант овсяной каши сварить очень просто, но рецепт определенно оригинальный. Банан размять вилкой и мешать с йогуртом и молоком (если есть блендер, то можно воспользоваться им). Вылить смесь в небольшую кастрюльку и довести до кипения. Добавить овсяные хлопья и варить кашу до готовности. При подаче украсить ломтиками банана и полить медом. Звучит слегка странно «рецепт без варки», но так и есть. Этот вариант отлично подходит для тех, кому утром лень готовить или просто нет времени. Готовую кашу просто достаешь из холодильника и готово! Семечки, орешки или сухофрукты (на ваш вкус по желанию). Первых три ингредиенты выложить в тарелку и смешать, можно дополнительно накрыть, оставить на ночь (можно поставить в холодильник). Утром достать готовую кашу, сверху посыпать сухофруктами или орешками. И овсяная каша на молоке без варки готова! При желании кашу можно разогреть в течение 1-2 минут в микроволновке. Очень удобно делать такую заготовку в небольшой банке (0,5 л), удобно хранить. Для тех, кто беспокоится о калорийности питания будет полезно знать содержание калорий и полезных веществ в овсяной каше. Готового продукта, а не сухого из коробки. Ваш email не будет опубликован. Пожалуйста, включите JavaScript в Вашем обозревателе для того, чтобы оставить комментарий! Свежие статьи о здоровом питании на главной странице Яндекс: популярные диеты с подробными меню, рецепты, советы по похудению, упражнения. Питайтесь полезно вместе с нами! Нам очень жаль, но запросы, поступившие с вашего IP-адреса, похожи на автоматические. По этой причине мы вынуждены временно заблокировать доступ к поиску. Чтобы продолжить поиск, пожалуйста, введите символы с картинки в поле ввода и нажмите «Отправить». В вашем браузере отключены файлы cookies. Яндекс не сможет запомнить вас и правильно идентифицировать в дальнейшем. Чтобы включить cookies, воспользуйтесь советами на. Возможно, автоматические запросы принадлежат не вам, а другому пользователю, выходящему в сеть с одного с вами IP-адреса. Вам необходимо один раз ввести символы в форму, после чего мы запомним вас и сможем отличать от других пользователей, выходящих с данного IP. В этом случае страница с капчей не будет беспокоить вас довольно долго. Возможно, в вашем браузере установлены дополнения, которые могут задавать автоматические запросы к поиску. В этом случае рекомендуем вам отключить их. Также возможно, что ваш компьютер заражен вирусной программой, использующей его для сбора информации. Может быть, вам стоит. Нам очень жаль, но запросы, поступившие с вашего IP-адреса, похожи на автоматические. По этой причине мы вынуждены временно заблокировать доступ к поиску. Чтобы продолжить поиск, пожалуйста, введите символы с картинки в поле ввода и нажмите «Отправить». В вашем браузере отключены файлы cookies. Яндекс не сможет запомнить вас и правильно идентифицировать в дальнейшем. Чтобы включить cookies, воспользуйтесь советами на. Возможно, автоматические запросы принадлежат не вам, а другому пользователю, выходящему в сеть с одного с вами IP-адреса. Вам необходимо один раз ввести символы в форму, после чего мы запомним вас и сможем отличать от других пользователей, выходящих с данного IP. В этом случае страница с капчей не будет беспокоить вас довольно долго. Возможно, в вашем браузере установлены дополнения, которые могут задавать автоматические запросы к поиску. В этом случае рекомендуем вам отключить их. Также возможно, что ваш компьютер заражен вирусной программой, использующей его для сбора информации. Может быть, вам стоит. Овсяная каша на воде или молоке — очень полезный и вкусный завтрак. У нас вы найдете пошаговые рецепты с фотографиями этого уникального продукта, в том числе и в мультиварке. Вкусная каша на завтрак с высоким содержанием клетчатки заряжает энергией и силой, повышает продуктивность и гарантирует хорошее самочувствие на весь день. Если к концу рабочего дня вы чувствуете себя как выжатый лимон, значит на завтрак у вас была не настоящая каша! Овсянка, приготовленная на воде содержит только 88 калорий на 100 грамм (1,7 гр. Идеальный завтрак для тех, кто хочет похудеть! Варим овсяную кашу на воде. Насыпьте крупу в кастрюлю и налейте в нее воды. Поставьте на сильный огонь и доведите до кипения, постоянно помешивая в течение 5 мин. Добавьте сахар или соль по вкусу. Переключите на медленный огонь и варите под крышкой 10 мин. Для более приятного вкуса положите изюм, орехи и нарезанный банан. Если в вашем шкафчике на кухне есть геркулес, попробуйте приготовить из него овсяную кашу на молоке. Для этого отмерьте один стакан овсянки и три стакана обезжиренного молока. Налейте в кастрюльку молоко (1 литр), а сверху посыпьте хлопья. Поставьте варить овсяную кашу (1 стакан) на средний огонь. Доведите до кипения, часто помешивая (без остановок). Добавьте по желанию любые ароматизаторы (мед, сахар, сироп и т. Варите овсяную кашу под крышкой в течении 15 мин. (или пока она не загустеет). Овсяная каша на молоке готова. Снимите с плиты, разложите по тарелкам и полейте маслом. Отмерьте одну часть геркулеса и три части воды или молока. На одного человека обычно берется половинка стакана овсянки. Ингредиенты перемешайте и добавьте соль, сахар, корицу (по вкусу), промытый изюм или другие вымоченные сухофрукты. Закройте крышку мультиварки и установите режим (молочная каша). О готовности уведомит звуковой сигнал. Выложите в тарелки и добавьте кусочки сливочного масла. Чтобы приготовить эту овсяную кашу следует иметь в виду, что озаботиться этим придется вечером. Так как готовить ее нужно именно перед сном, а ночью она будет настаиваться. Мл нежирного молока (или 50 мл молока и 50 мл йогурта). Контейнер или банка с крышкой. Налейте молоко, тщательно перемешайте. Закройте крышкой и поставьте в холодильник до утра. Утром достаньте из холодильника, переложите в тарелку и добавьте свежие фрукты. Пересыпьте содержимое пакетика в миску. Налейте горячее молоко и перемешайте (на пакетике дается информация о пропорциях овсянки и воды или молока). На молоке каша получается особенно вкусной. Если у вас нет времени стоять около плиты, но вы располагаете микроволновой печью, тогда приготовьте блюдо другим способом. Налейте в хлопья холодное молоко и поставьте миску в СВЧ печь на 1 — 2 мин. Насыпьте в чашку овсяные хлопья. Налейте немного горячего молока, чтобы только покрыть хлопья и размешайте. Насыпьте кусочки фруктов, орехов, коричневого сахара и т. Положите хлопья в миску и добавьте молоко, чтобы только покрыть их. Поставьте в СВЧ печь на 5 мин. Можно приправить коричневым сахаром, изюмом и корицей. Овсяная каша, она же овсянка, считается полезным и сытным завтраком, причём как для детей, так и для взрослых. Овсяные зерна богаты витаминами группы B, микроэлементами и сложными углеводами, благодаря чему каша получается очень сытной и питательной. Кроме того, снижается уровень холестерин в крови, а ЖКТ чистится от шлаков и токсинов. Несомненно, каждому приверженцу здорового питания стоит узнать больше о. Овес при употреблении в пищу стимулирует выработку серотонина, что благотворно сказывается на настроении человека. В Великобритании без овсянки не обходится традиционный завтрак, да и в странах СНГ каша эта популярнее многих других. Готовят её часто из хлопьев, хотя гораздо лучше использовать цельные зерна – каша будет готовиться дольше, но зато окажется намного полезнее для организма. Что касается вкуса, то от хорошо приготовленной молочной овсянки мало кто способен отказаться. Рецепт вкусной овсяной каши на молоке достаточно прост.

Видео рецепты

Фото приготовления

Фото 1 Фото 2 Фото 3 Фото 4 Фото 5 Фото 6
Комментарии
Дизайн шикарный,хотелось бы попробовать и на своём столе!
Интересный вариант. Делала с овощами, очень вкусно. Спасибо!!!
Другие рецепты: