| | Тесто

Вкусный салат из капусты свежей рецепт

Вкусный салат из капусты свежей рецепт
Сложность рецепта: средний
Время приготовления: 15-31 мин
Количество порций: 2-5
Калорийность: 258 ккал/100 грамм
Белки: 14
Жиры: 20
Углеводы: 20

В отдельной посуде смешиваем уксус, соль, сахар и масло. Выливаем заправку в салат и хорошо размешиваем. Заправляем салат майонезом или растительным маслом, размешиваем. Сегодня я поделилась простыми и вкусными рецептами салатов из свежей капусты. На их приготовление уходит совсем мало времени, а получаются лёгкие, полезные и вкусные блюда. Буду благодарна, если вы поделитесь этой информацией со своими друзьями в соцсетях. Светлана, я тоже люблю эту пору! Правда в нашей местности чуть позже всё созревает, но зато уже продают овощи свежего урожая, привезённые из более тёплых районов. Леночка, очень лёгкие и вкусные салатики с капустой. Могу предложить ещё вариант: Капуста мелко шинкованная, кукуруза, крабовые палочки и яйцо. Я этот салатик тоже делаю часто. Просто в этой статье собрала самые лёгкие, с добавлением к капусте только овощей. Я в последнее время пристрастилась к пекинской капусте. Спасибо за рецепты, часто готовлю салаты с капустой. Лидия, мне тоже очень нравится пекинская капуста. А когда появляется свежая белокочанная, люблю готовить салаты из неё. Я люблю салаты со свежей капустой. Елена, я тоже люблю помидор иногда добавлять. Можно экспериментировать, добавляя к капусте любые овощи на свой вкус. У нас тоже в семье все взрослые любят капусту, а вот младший сын-нет. Надеюсь с возрастом это пройдёт. У меня мама на днях делала похожий салатик из капусты. Правда, в нашей семье никогда не используется уксус. Анна, моя мама тоже не использует уксус в салатах, только лимонный сок. А я добавляю яблочный уксус в салаты из капусты, мне нравится. С зеленым горошком, и есть еще вариант с кукурузой. Обязательно попробую эти виды. Люблю зеленые весенние салаты, когда все свежее со своего огорода))) И маслице, а не майонез, легко и вкусно! Славяна, я тоже люблю такие салаты именно с растительным маслом. А если овощи со своего огорода, то вообще вкуснятина. Я вот у себя тоже подобный салат со свежей капусткой, огурцом и горошком разместила, заходите, угощайтесь! Наша семья очень любит салатики из капусты, тем более они очень полезны как для взрослых, так и для детей. Я уже в этом году столько наэксперементировала с салатами, что теперь приходится мясные блюда готовить. У меня завтра день рождения, и я все таки купила капусту для салата, ведь легенькое и простенькое должно быть на столе. Нина, как быстро год пролетел. Я тоже люблю, когда у меня на праздничном столе есть лёгкие и простые салатики, а также более сложные и питательные. Свежая капуста на прилавках только начинает появляться, поэтому сейчас ее хочется очень сильно. Весенние салатики из молодой капусты божественны. Я обычно в них добавляю еще молодую сныть, сейчас как раз ее пора. Сейчас как раз свежая капуста продается. И я тоже люблю салатик с горошком. Обожаем салат из свежей капусты с огурцом и зеленым горошком! Отличная замена простому салату из огурцов и помидоров! Мой любимый салат из свежей капусты, как много вариантов по его приготовлению. Хочу попробовать приготовить Салат «Пёстрое настроение», понравился рецепт. Просто обожаю пекинскую капусту! Постоянно импровизирую и готовлю разные салаты, и ваши возьму на заметку! Я тоже очень люблю салаты не только из белокочанной капусты, но и из пекинской. Предлагаю очень простой, вкусный и низкокалорийный витаминный салат из молодой капусты с морковью. Изюминка этого салата — в кефирной заправке. Горчица придает ему особый вкус. Ваш e-mail не будет опубликован. Получайте 5 новых интересных рецептов каждый день! Мы будем присылать вам 5 отличных рецептов с пошаговыми фотографиями каждый день. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких! Очень полезный и вкусный салат с пикантной заправкой понравится тем, кто на диете, и не только. Капуста дает объем и насыщает, перец добавляет сладости и аромата, а легкая заправка из брынзы и кефира делает вкус салата очень насыщенным. Хочу предложить вашему вниманию свежий и оригинальный салат из простых, доступных ингредиентов. Такой салатик принесет не только пользу и здоровье, но и радостное настроение! Вроде бы, незамысловатые компоненты, но неожиданно изысканный вкус. Никогда ни у кого не ела такого салата, кстати, на сайте такого тоже нет – я просмотрела все варианты. Этот салат всегда делала моя бабушка, когда мы приходили к ней в гости. Можно сказать, что этот салатик был одной из ее кулинарных фишек. Все, кто его пробовал, обязательно просили рецепт. Очень вкусный, интересный и остренький салат. Из минимума продуктов и доступный, он не оставит вас равнодушными. Всеми любимый и простенький салат из капусты (немецкий кулинарный журнал). Что меня привлекло в нeм? Возможно, пропорции и болгарский перец. Получилось, действительно, очень вкусно! Поэтому и предлагаю данный рецепт! Салат очень простой в приготовлении. И, вместе с тем, очень витаминный, полезный и вкусный! Настолько вкусный салат, что даже не верится что он такой простой. Салат "0 калорий" из краснокочанной капусты с оригинальной заправкой. Считается, что краснокочанная капуста, сырая свекла, редиска, морковь и зелень - продукты с отрицательной калорийностью, т. На их переваривание организм тратит больше энергии, чем они дают калорий. Так это или нет, но этот салат безусловно полезен и хорош для диетического питания или для любителей похрустеть. А дополнительный вкус ему придает легкая заправка с восточной ноткой. Легкий закусочный салат из свежих овощей. Этот хрустящий салат легок в приготовлении и вкусен в любое время года. Полезен во все времена, особенно после обильных застолей. Будешь стройный, как олень. Салаты со свежей капустой хороши в любое время года. Они незаменимы в повседневном рационе детей и людей, придерживающихся правильного и здорового питания. Салаты из капусты богаты витаминами и микроэлементами, они обладают приятным вкусом, а их приготовление занимает минимум времени. Легкие, освежающие и сочные овощные миксы с капустой дополнят самые разнообразные гарниры, а также блюда из мяса и птицы. Неоспоримым преимуществом салатов со свежей капустой является низкая стоимость и доступность. Капуста и зимой, и летом представлена на полках магазинов в огромном ассортименте. Для приготовления современные хозяйки используют следующие виды капусты: белокочанная, краснокочанная, кольраби, цветная, китайская, брюссельская и брокколи. В сыром виде все виды капусты прекрасно гармонируют с продуктами, как животного, так и растительного происхождения. Не совместимы эти овощи лишь с молоком и фруктами, за исключением краснокочанной и белокочанной капусты. Самая распространенная среди россиян белокочанная капуста насытит организм витаминами Е,С и К, а также балластными веществами и фолиевой кислотой. В качестве дополнительных компонентов салатов из этой капусты могут выступить: зеленые яблоки, клюква, морковь, свекла, репчатый лук, огурцы, кабачки, петрушка, укроп и другая зелень. Не менее популярная савойская капуста. Она является источником витаминов Е и В6. В тушеном виде савойская капуста обладает наилучшими вкусовыми характеристиками, но и в свежем не уступает большинству овощей. Ее можно комбинировать с морковью, огурцами, редисом, зеленью и травами. Краснокочанная капуста полезна при простудах и гриппе, она хорошо сочетается с гранатом, черной смородиной, стручковой фасолью, латуком, сладким перцем, кислыми яблоками и орехами. Остальные виды также прекрасны в союзе с перечисленными составляющими. И лишь цветная капуста индивидуальна, она наиболее привлекательна в миксах из злаковых и зелени. При выборе капусты на рынке, в первую очередь, необходимо обратить внимание на внешний вид. Идеальны овощи с красивой светло-зеленой, зеленой или темно-фиолетовой (в случае с краснокочанной капустой) окраски, без повреждений, глубоких трещин, пятен и гнилых участков. При нажатии капуста не должна деформироваться, как правило, такой дефект указывает на недостаточную зрелость. Мягкая и сморщенная капуста для приготовления салатов не подходит.

Видео рецепты

Фото приготовления

Фото 1 Фото 2 Фото 3 Фото 4 Фото 5 Фото 6
Комментарии
Классно, технологию теплой подачи возьму на заметку ! Спасибо :-))
Очень вкусный и простой рецепт! Всем рекомендую – гости будут рады
Уау, класс! приготовила сестренке и мамочке, вкуснятинаааа несусветная!
Великолепные рецепты, я уже отметила себе, что будет красоваться на моем праздничном столе!СПАСИБО!!
Другие рецепты: